¡Desconectate! Te hará bien...

No contestes los correos tan rápido, deja a un lado el celular, separa tiempo para la familia... Sólo así se vive en bienestar.

El rápido avance de la tecnología, la informática, el acortamiento del tiempo y la distancia en las comunicaciones, el contacto casi permanente con las máquinas, entre muchas otras características de los estilos de vida del siglo 21, han dando paso a nuevos hábitos y tareas, que si se salen de control pueden convertirse en compulsiones, obsesiones o hasta adicciones.

Aunque cada uno de estos términos tiene una definición diferente, pueden interrelacionarse.

Compulsión es la inclinación, pasión vehemente y contumaz por algo o alguien. Mientras, la obsesión es una perturbación anímica producida por una idea fija, que asalta la mente con persistencia. Finalmente, la adicción es el hábito desmedido o incontrolable de usar o ingerir algo, como por ejemplo una droga, una sustancia, un producto o una cosa.

Profesionales de la conducta consultados lograron identificar algunas de las compulsiones, obsesiones o adicciones que resultan características de estos tiempos.

El psiquiatra Arnaldo Cruz Igartúa, de Alternativas Clinics, en Río Piedras, destaca la adicción al trabajo y a la tecnología. “Una de las adicciones más comunes en esta época es al trabajo… todas son viejas y de todos las épocas. Las nuevas tienen que ver con la tecnología como los juegos de computadora y los videos o internet, celulares y el chateo”, indica.

Por su parte, el psicólogo Christopher Sletten, de Mayo Clinic en Jacksonville, Florida, apunta sobre el sentido de urgencia y la comunicación excesiva.

“El principal elemento de los estresores de hoy en día es la percepción de urgencia. Nuestra sociedad está tan orientada a la comunicación y nos hemos hecho tan accesibles unos a otros que ha surgido esta idea de que cada pregunta (no importa cuán insignificante sea) necesita atención inmediata. Por ejemplo, el adulto promedio y muchos adolescentes tienen algún aparato de comunicación consigo 24 horas al día”, expone Sletten vía correo electrónico.

“Cualquier llamada, mensaje de texto, e-mail requiere a menos un poco de atención. Todos estos pequeños momentos de atención se van sumando en el curso del día. La atención constante a la tecnología y la comunicación también nos distrae de otras tareas que deberíamos estar haciendo. La distracción redunda ineficiencia y aumenta la ansiedad”, recalca. A su juicio, este contacto constante crea incluso tensión en las relaciones.

Es decir, que poco a poco y sutilmente, la afición puede tornarse en desmedida y convertirse en una adicción. Como señala el doctor Cruz Igartúa, las conductas compulsivas pueden ser síntoma de una adicción.

“Todo lo que de placer inmediato, fuerte, con poco esfuerzo o frustración (impersonal y sin compromiso) y que alimente la fantasía y la grandiosidad es por si adictivo en personas con problemas de control de impulsos, baja estima y adicciones”, agrega el médico.

Por eso, el que trabaja o juega compulsivamente se arriesga a irse enajenando de su familia y descuida de su salud poniendo como su prioridad el trabajo. De igual manera, el que es compulsivo a las computadoras podría hasta ser reconocido por otros en distintas partes del mundo, pero apenas compartecon su familia cercana e incumple con sus estudios o trabajo.

“El apostador compulsivo no apuesta sólo cuando gana sino también cuando pierde, porque lo que busca es la euforia que le producen las fantasías e ideas irracionales relacionadas a la conducta y no la conducta ni sus resultados reales en si”, ilustra.

“También es usual (la regla más que la excepción) que sufran de otras enfermedades siquiátricas concurrentes como abuso o dependencia de substancias, trastornos de ansiedad, depresión, bipolar o trastornos de personalidad”, alerta.

Cruz Igartúa agrega que los pacientes con ADHD (déficit de atención con o sin hiperactividad) también son propensos a conductas compulsivas, especialmente en cosas que le producen estímulos fuertes, poca frustración y mucha fantasía, como los juegos de computadoras.

Quienes caen presos de estos comportamientos suelen presentar gradualmente un deterioro de sus estilos de vida y de acuerdo con Cruz Igartúa es común ver que duermen de día y luego se amanecen en sus conductas compulsivas. “La mentira, la amnesia y la inconsistencia son comunes en estos pacientes con conductas compulsivas moderadas o severas”, agrega.

El tratamiento para esto es muy similar al de otras adicciones y usualmente requiere que la familia se involucre en un programa interdisciplinario con múltiples modalidades de terapias siquiátricas especializadas, con un mantenimiento a largo plazo para evitar reactivación de los síntomas.

Si el caso no es tan severo o si apenas comienza a manifestarse, entonces quizá las recomendaciones de Sletten sean suficiente: “Necesitamos tomar responsabilidad y reestablecer lazos en nuestra comunicación. No contestar tan rápido (llamadas, mensajes y correos electrónicos). Apagar el teléfono y la computadora por ciertas horas en el día (especialmente en las noches). Dile a tus amigos, colegas y familiares que no esperen respuestas instantáneas y que no es porque no te importe”.

“Finalmente –concluye- recuerda lo que es importante y obtén esas metas primero, ignora las distracciones y disfruta la paz que puede venir del tomar las cosas con más calma. No verifiques los titulares y las noticias tan a menudo. Establece un itinerario para revisar tus reportes financieros. El monitoreo minuto a minuto es extenuante, innecesario y no cambiará el resultado”.

Fuente: 180magazine

Cómo vencer la timidez

¿Qué pueden hacer los jóvenes creyentes para enfrentar el competitivo mundo en que les ha tocado vivir? ¿Han de asimilarse a esos modelos para sobrevivir y no ser atropellados en el intento?

El psiquiatra español Enrique Rojas, en su libro El hombre light, traza un certero perfil del nuevo héroe de la época ‘posmoderna’: Es el hombre triunfador, que aspira al poder, a la fama, por encima de todo, a cualquier precio. Este héroe –plantea Rojas– vive instalado en “la atalaya del cinismo”. Su moral –si es que se la puede llamar así– es la del pragmático: frío, sarcástico, desvergonzado.

Según los parámetros en boga en el mundo de hoy, el hombre exitoso es aquel que reúne, en su conformación sicológica, entre otros, los siguientes rasgos: audacia, desfachatez e irreverencia. Los ejecutivos más codiciados por las grandes multinacionales suelen ser profesionales jóvenes, desinhibidos y poseedores de una alta autoestima.

La educación actual coadyuva a este mismo fin: los más cotizados colegios pretenden formar al joven para “los desafíos del futuro”, un futuro marcado, claro está, por la competitividad y el éxito a toda costa.

En esta perspectiva, la timidez es un problema. Un gran problema.

¿Qué pueden hacer los jóvenes creyentes para enfrentar el competitivo mundo en que les ha tocado vivir? ¿Han de asimilarse a esos modelos para sobrevivir y no ser atropellados en el intento?

La timidez puede ser un problema para triunfar en el mundo, pero para un joven creyente no lo es. Muchos de los más fieles siervos de Dios en tiempos bíblicos, y en la historia posterior, fueron personas extraordinariamente tímidas, con unos caracteres que hoy la sicología puede etiquetar lindamente, y que, en lenguaje común pueden denominarse, simplemente, acomplejados.

Moisés

Moisés tuvo el privilegio de criarse como hijo de la hija de Faraón, en toda la sabiduría de los egipcios (Hechos 7:21-22), pero cuarenta años más tarde, cuando Dios le habló desde la zarza ardiente, él dijo: “¿Quién soy yo para que vaya a Faraón …?” y también: “¡Ay, Señor … soy tardo en el habla y torpe de lengua.” (Exodo 3:33; 4:10).

¿Qué es esto? ¿No es timidez, “apocamiento”? Fue necesario que Dios derribara a Moisés del alto concepto de sí mismo que había llegado a tener en la corte de Faraón (Hechos 7:25), para poderlo utilizar.

Un Moisés osado habría sido un obstáculo para Dios a la hora de seguir las complejas instrucciones que le entregó respecto del tabernáculo y de la santidad que debían observar en todas las cosas. En el servicio a Dios no cabe la iniciativa personal.

Eliseo

Eliseo fue un gran profeta de Dios. En muchos aspectos fue más grande que Elías, su antecesor, y es también un hermoso tipo de Cristo. Tenía un gran llamamiento, y el poder de Dios estaba con él de manera asombrosa. Sin embargo, a juzgar por 2 Reyes 2:17, Eliseo era un hombre muy tímido.

Jeremías

Cuando Jeremías fue llamado al ministerio era muy joven. Lo primero que él dice cuando Dios le llama es: “¡Ah! ¡ah, Señor Jehová! He aquí, no sé hablar, porque soy niño.” (Jer.1:6). Por naturaleza parecía demasiado delicado para enfrentar los peligros y dolores que habría de sufrir. Ante eso, el Señor le dice: “No temas … porque contigo estoy para librarte.” Y agrega: “Yo te he puesto como ciudad fortificada, como columna de hierro, y como muro de bronce …” (1:8, 18). Jóvenes así –dice un autor– “tienen la sensibilidad de una niña, y el organismo nervioso de una gacela. Les gustan los bajíos, con su alfombra de arena plateada, más que las olas fuertes que prueban la fortaleza de un hombre … No obstante, personas como Jeremías pueden desempeñar un papel heroico en el teatro del mundo, si tan sólo permiten que Dios ponga el hierro de su fortaleza sobre las líneas de su debilidad natural. Su fuerza sólo se hace perfecta en la flaqueza.”1

Timoteo

A juzgar por las epístolas de Pablo a Timoteo, éste era un joven tímido, por eso las epístolas están llenas de exhortaciones, órdenes y palabras de aliento. El apóstol le dice: “Ninguno tenga en poco tu juventud.” (1ª, 4:12). Seguramente él tenía la propensión a menospreciarse a sí mismo, así que el apóstol lo alienta a comportarse como un siervo de Dios, y a que haga uso de la autoridad que Dios le ha dado (1ª, 1:3). Pero, consecuentemente con el servicio que él debe prestar, le aconseja también que no sea contencioso, sino amable para con todos, sufrido y manso (2ª, 2:24-25). Para un hombre extravertido y audaz es sumamente difícil atender a estos consejos. Además, un siervo de Dios debe tener la ternura de un pastor, quien lleva en sus brazos al cordero pequeño, y atiende a la oveja perniquebrada.

La timidez no es un problema

Así, pues, no creemos que la timidez sea un gran problema. Al contrario, una buena cuota de timidez es necesaria en un joven que teme a Dios. Ella pone al hombre más cerca de los demás, en la empatía, en la aceptación de sus debilidades, en el respeto por el otro.

La timidez te llevará a buscar tu fortaleza en Dios; te permitirá conocer el denuedo y el valor del Espíritu Santo en ti. Sabrás que, cuando es preciso ser fuerte, tú serás fuerte, porque Dios lo será en ti. Tu timidez te llevará a buscar tu seguridad en Dios. Si bien es cierto, ocasionalmente te puede dificultar el trato con las personas, pero también te evitará ser liviano en el trato con los demás.

Luego, con la edad, esa timidez juvenil que tanto te incomoda irá desapareciendo. El peligro mayor no está en que ella no se vaya, sino en que tú te vayas al otro extremo.

El ser osado de esta manera es algo que al mundo tal vez le pueda venir bien, pero a un cristiano le viene definitivamente mal.

Fuente: porsugracia

ACERCA DEL NUEVO PDTE. DE LOS EE.UU.

Barack Obama:

Cita con la historiaFuente: ALC NoticiasCarmelo Alvarez*

Chicago, miércoles, 5 de noviembre de 2008

Escribo este análisis unas horas después del contundente y claro triunfo electoral de Barack Obama. La sensación, para los que hemos vivido algún tiempo en Estados Unidos y hemos estudiado y trabajado aquí, el momento es de reflexión y profunda meditación.

Aún recuerdo cuando caminé por primera vez por los pasillos de la Escuela de Teología Candler en la Universidad de Emory en Atlanta, Georgia. Eso fue en 1971. En la facultad encontré a Justo González, quien era ya mi amigo y se convirtió en mi mentor.Grant Schockley, era el único profesor afro-americano en la facultad, y con él establecí una amistad muy cercana. Después llegó Ed Wheeler, el hoy presidente del Seminario Cristiano Discípulos de Cristo en Indianápolis, y trabamos una hermandad que perdura hasta hoy.

Nunca imaginé que un afro-americano llegaría a la presidencia de los Estados Unidos. Pensarlo en el sur de Estados Unidos en 1971 era más una pesadilla que una realidad. El racismo dominaba en todas sus expresiones y niveles. Nosotros lo sufrimos en carne propia, pero nunca nos invadió la amargura. ¡Y seguimos luchando!

Anoche vi en la televisión a Bernice King, hija de Martin Luther King, Jr., hablando con la prensa desde la Iglesia Bautista Ebenezer donde “Daddy King”, el papá de Martin Luther King, Jr., y pastor por muchas décadas allí, nos recibiera a mi esposa Raquel y a mí con tanto cariño en 1971. Y me eché a llorar.

Hemos recorrido un largo camino.Barack Obama a hecho historia. Él es la encarnación de una nueva generación afroamericana en los Estados Unidos. Barack sabe del prejuicio racial, pero también aprendió sobre las solidaridades y las posibles alianzas en el tejido político norteamericano. Ha combinado el realismo con la imaginación, y se ha dejado guiar por una espiritualidad que incluye una gran dosis de humildad. Su carisma, la tenacidad y el discernimiento del tiempo propicio para moverse en el complicado mundo de la política, lo llevaron al Senado de Estados Unidos, y hoy a la presidencia. Una de sus fortalezas fue confiar el electorado disperso y frustrado, los jóvenes indiferentes, los latinos y latinas decepcionados, las mujeres de todas las razas y edades que buscan justicia. ¡Y se formó una gran coalición en todo el país! Con pequeñas contribuciones Barack Obama financió una lucha cotidiana para ganar la nominación presidencial y resultar electo con una victoria definitiva.¿Qué le aguarda a Barack Obama? ¿Qué podemos esperar en Latinoamérica de su gestión presidencial? Permítanme intentar algunas pistas de análisis.Barack Obama tendrá que moverse a una posición de consenso y convocatoria en un centro político dentro de su propio partido y en el país. Hay una crisis económica demasiado seria que le va a requerir su mejor talento e imaginación y gran habilidad política.Las expectativas son demasiado grandes, la gente quiere soluciones concretas pronto.En política exterior deberá tender puentes de diálogo y recuperación de la credibilidad con muchos de los aliados de Estados Unidos que han estado muy molestos con la administración Bush y su enfoque guerrerista. Pero deberá asegurarle a un sector importante en Estados Unidos que la “seguridad nacional” se mantiene fuerte. Tiene una buena oportunidad de reestablecer el diálogo con Latinoamérica y el Caribe, reconociendo el nuevo momento que vive la región con el liderato político de la misma, desde Argentina hasta Venezuela, pasando por Bolivia y Paraguay. La distensión con Cuba será bienvenida aún en sectores políticamente conservadores, pero económicamente liberales que aspiran a normalizar las relaciones comerciales con la Isla. Un dato interesante que amerita un serio análisis es el comportamiento político-electoral de las nuevas generaciones de cubanos-americanos que han apoyado decididamente a Obama, y que ya no viven con la nostalgia del retorno ni con el síndrome del anticomunismo enfermizo de sus padres. En cierta medida Barack Obama es una nueva generación afroamericana que visualiza su lugar y destino en los Estados Unidos con otra óptica.

Agradecen la lucha por los derechos civiles de Martin Luther King, Jr. y su generación, pero asumen este momento histórico desde la experiencia de un nuevo sueno americano donde se gesta una nueva coalición racial y cultural.

La presencia latina, crecientemente visible y activa, es un factor decisivo en esa nueva alianza nacional.América Latina y el Caribe deberán ser más visibles en la agenda de Barack Obama y su administración. Pero no esperemos cambios drásticos ni súbitos. Barack tiene demasiadas negociaciones que hacer antes de llegar a esa postura. Esperemos que comience con la distensión hacia la región y un mayor respeto por sus líderes, y veremos a donde puede llegar. Un acercamiento de América Latina y el Caribe con una agenda desde la región para la administración Obama, incluyendo el trato a los y las inmigrantes, sería bien oportuno. Reclamar el trato comercial justo y equitativo también ayudará en ese diálogo necesario. Detener el militarismo como opción estratégica es otro asunto crucial.Por el momento disfrutemos nuestra pequeña utopía. No tendremos una administración republicana en la Casa Blanca a partir del día 20 de enero del 2009. Y veremos todos los días un rostro afroamericano en la presidencia de Estados Unidos. Ese símbolo me ayudará a seguir esperando con tesón un nuevo horizonte de esperanza. ¡Eso es bien importante! Yo tengo una nieta afroamericana-latina, Naia Raquel, que es también una razón poderosa para luchar y esperar. Ella me da permiso para seguir aguardando mejores días. Ella es parte de lo nuevo que Dios nos regala.

*Carmelo Álvarez es pastor y teólogo

Efecto de la television sobre embarazos no deseados

Un reciente estudio realizado en los Estados Unidos, afirma por primera vez que las adolescentes que ven muchos programas de televisión con contenido sexual son más propensas a quedar embarazadas.

Según informó Washington Post en su página de Internet, los resultados del estudio están basados en un seguimiento de tres años realizado a adolescentes entre las edades de 12 a 17 años.

La investigación determinó que aquellos jóvenes que observaron programación televisiva con alto contenido sexual, tenían mayor tendencia a estar involucrados en un embarazo.

“Mirar esta clase de contenido sexual en la televisión es un factor poderoso a la hora de incrementar las probabilidades de adolescentes embarazadas,” señaló Anita Chandra, la investigadora a cargo del estudio que será publicado esta semana en Pediatrics, una publicación de la Academia Americana de Pediatría.

De acuerdo a Chandra y a su equipo de investigadores, el tema del embarazo de adolescentes es de gran interés en estos momentos, ya que luego de varias décadas en donde estuvo en descenso, ha empezado a incrementarse. Y debido a este aumento en las estadísticas, muchos han comenzado a preguntarse cuáles son las posibles causas que están influenciando este ascenso.

“El contenido sexual en la televisión se ha duplicado en los últimos años, especialmente durante el período de nuestra investigación,” dijo Chandra.

“Vivimos en una cultura altamente sexual que enaltece el sexo”, dijo Valerie Huber, miembro de la Asociación Nacional de la Educación sobre la Abstinencia. “Necesitamos realmente promover en las escuelas que los programas relacionados con la abstinencia sean una prioridad”.

Sin embargo aunque muchos apoyen estos programas sobre la abstinencia, no existe evidencia de que estos funcionen.

Chandra y sus colegas encuestaron durante el 2001 y el 2004 a más de 2,000 adolescentes entre los 12 y los 17 años de edad, tres veces por teléfono para colectar información referente al comportamiento, los factores demográficos, incluyendo los hábitos a la hora de ver televisión.

Entre los 718 jóvenes que afirmaron ser sexualmente activos durante el estudio, las probabilidades de que las jovencitas quedaran embarazadas o de que lo jóvenes las embarazaran aumentaba proporcionalmente en relación con la cantidad de contenido sexual que ellos observaban en la televisión.

Cerca del 25 por ciento de los que observaron programas con alto contenido sexual estaban involucrados en un embarazo, en comparación con el 12 por ciento de aquellos que observaron estos programas con moderación.

En base a estos resultados, los investigadores recomendaron que los padres dedicaran más tiempo a supervisar lo que sus niños miran en la televisión y en discutir con ellos las consecuencias negativas que incurren al tener relaciones sexuales a temprana edad.

Los críticos sobre la programación de televisión y expertos en el embarazo de adolescente, afirmaron por su parte, que esta investigación provee nueva y poderosa evidencia acerca del papel que la televisión juega en la conducta de la juventud.

Fuente: 180magazine

Reflexiones - La diferencia entre lo Ordinario y lo Extraordinario

La diferencia entre lo ordinario y lo extraordinario es ese pequeño extra.

Una maestra de Oregón fue a una tienda Nordstrom para comprar un folleto de un dólar de cómo enlazar bufandas.

La empleada le dijo que los folletos se habían agotado. Cuatro semanas más tarde, la maestra revisó su correo y, para su sorpresa, observó que le habían enviado dos folletos en forma gratuita.

Este gesto la convirtió en una clienta fiel de Nordstrom, aunque el negocio no tenía lo que ella quería la primera vez que fue.

Sin embargo, esa no es toda la historia. No existe una tienda Nordstrom en la ciudad donde vive la maestra. Ella manejaba doscientos cincuenta kilómetros de ida y vuelta para comprar en ese negocio que se tomó el tiempo y la molestia de compensarla por el hecho de no tener un folleto simple y barato.

A veces no podemos dar a nuestros clientes o compañeros de trabajo lo que quieren con exactitud. Pero la forma de actuar para arreglar un error o una omisión puede crear tal sentido de lealtad y satisfacción que el cliente sentirá como si hubiesen cumplido con su pedido.

¿Qué recuerdan los clientes de usted del momento en que no pudo cumplir con un pedido? ¿Solo que no pudo proveerles lo que querían? ¿O quizá, la forma creativa y servicial en que cambió la situación en positiva?

La diferencia entre lo ordinario y lo extraordinario es ese pequeño extra.

Gálatas 6:9
No nos cansemos , pues, de hacer bien, porque a su tiempo segaremos, si no desmayamos.

Fuente: porsugracia

Creación Max

¿Quién no ha ido una tarde a la playa y se ha quedado parado frente al mar contemplándolo? ¿Quién no se ha quedado – atónito – mirando una luna llena, un amanecer o un atardecer a la orilla de la playa? ¿Quizás una noche estrellada recostado en una hamaca? No hay duda de que hay estampas de nuestra naturaleza que no tienen comparación: no hay palabras para describirlas y sólo ameritan que las observemos y nos deleitemos con su perfección y hermosura. Todas y cada una de las cosas que componen el universo fueron creadas por Dios y, en cada aspecto de Su incomparable creación, podemos ver reflejado Su poder y Su grandeza.

Es impresionante saber que Dios creó todo este esplendor con Su sola palabra. “Hágase la luz” ¡Y al instante hubo luz! (Gen. 1:3). Y así iba creando el cielo, el mar, las estrellas, los animales (marinos y terrestres) – todo con una sola palabra: “Hágase”.

Imagino que mientras Dios creaba, contemplaba lo que hacía pero se daba cuenta de que faltaba algo más. Algo que fuera creado a Su propia imagen y semejanza, alguien que tuviera Su propia esencia, una criatura que reflejaría Su gloria. Sería como el David de Miguel Ángel, como la Mona Lisa de Leonardo Da Vinci, como la 5ta sinfonía de Beethoven, pero mucho mejor - sería la creación máxima de Dios.

Así que Dios llamó a la otra parte de Él mismo (Hijo y Espíritu Santo) para comenzar a trabajar. Pero esta vez sería diferente. Esta vez no iba a limitarse a decir “Hágase”. Eso había sido suficiente para todo lo demás – pero no esta vez. Dios sabía que en esta ocasión se requería mayor dedicación, mayor esmero, esfuerzo y atención. Él no podía dejar ningún detalle sin afinar, no podía permitir que nada quedara al azar, no era algo liviano ni superficial lo que se proponía hacer. Dios estaba a punto de crearte.

“Hagamos ahora al ser humano tal y como somos nosotros” (Gen. 1:26). “Entonces Dios tomó un poco de polvo, y con ese polvo formó al hombre. Luego sopló en su nariz, y con su propio aliento le dio vida. Así fue como el hombre comenzó a vivir” (Gen. 2:7). Nota los verbos: hagamos, tomó, formó, sopló, dio. Imagino a Dios creándote. Tomando el polvo, formando tu silueta, soplándote de su aliento de vida, de su esencia divina, y dándote vida. Desde ese momento Dios quedo plenamente enamorado de ti.

¿Qué irónico verdad? Tú y yo nos asombramos, quedamos perplejos y anonadados ante la belleza de un gran paisaje o estampa de la naturaleza. Pero Dios, el Creador de todo lo que existe, se queda asombrado, perplejo y anonadado cuando nos contempla a ti y a mí. Para Dios tú eres el mejor paisaje, la mejor estampa. Para Dios no tienes comparación, no hay palabras para describirte, sólo provocas que Él se deleite de continuo con tu perfección y tu hermosura. Fuiste creado para Él. Dios sabe cual es tu potencial, sabe lo que puedes dar y sabe lo que puedes hacer si descubres el gran tesoro que puso en ti. Él conoce tu diseño y sabe cual es tu destino. Su anhelo es que conozcas cual es Su propósito para tu vida, que camines en él y disfrutes de Su vida abundante.

Ser la Creación Máxima no es cualquier cosa. Tío Ben le dijo a Peter Parker en la película del Hombre-Araña: “Con gran poder, vienen más responsabilidades.” Mientras más poder se nos da, más responsabilidad se nos demanda. Y si bien es cierto que Dios tomó de su tiempo y se dio a la tarea de hacerte a la medida y soplar en ti su esencia divina, también es cierto que ser Su obra maestra trae consigo implicaciones muy serias. Implica un cambio radical en nuestra forma de pensar y de vivir; implica vivir a la altura de lo que Dios espera de cada uno de nosotros; implica conocer quien es Dios en nuestra vida; implica comenzar a vernos como El nos ve y que otros lo vean a El a través de nosotros. Es imposible saber que somos la más grande y perfecta creación de Dios y vivir una vida monótona, aburrida, estática, cíclica, rutinaria y sin crecimiento. No es posible que conociendo tan grande verdad permitamos que nuestras circunstancias y nuestro entorno definan lo que somos y hacia dónde vamos. Dios puso en ti creatividad, dones, talentos, habilidades, virtudes y cualidades no sólo para que los despliegues y experimentes una vida de gloria en gloria, de triunfo en triunfo y de victoria en victoria. Dios las puso en ti para que, en el proceso que atravesarás de una gloria a otra, tengas la confianza y la certeza de quién eres, de quién está en ti y quién está contigo.

No es coincidencia que nos haya tocado vivir en tiempos tan difíciles. Los problemas que estamos confrontando como cultura y como especie son cada vez mayores y más críticos. El cuadro en el mundo no es muy alentador. Pero estoy convencido de que esta es la generación que hará una diferencia real y auténtica. Una diferencia que no se medirá por la ropa que use ni por el peinado que lleve ni por el color de pelo que tenga o la jerga con la que hable. Se definirá por jóvenes con una pasión ardiente por Dios y un amor incontenible por Cristo y Su sacrificio. Nos toca a nosotros. Romanos 8:19 dice que “el anhelo ardiente de la creación es el aguardar la manifestación de los hijos de Dios”. Es tiempo de que la creación más perfecta de Dios se levante y tome la posición que le corresponde. Es tiempo de vivir a la altura de lo que somos: la Creación Máxima de Dios.

Fuente: 180magazine

Estoy deprimida ¿Qué puedo hacer? Por Elvira Garza

Una amiga me preguntó: ¿Alguna vez has sentido como que no quieres salir de la cama? ¿Como si todo en la vida te esta saliendo mal y parece como que a nadie le importas? Tu familia no te entiende, tus amigos no te quieren escuchar ¿Sientes que tus maestros en la escuela cada día te dan más tarea y tú ya no puedes más? ¿Estas harta de mucha gente? Mi respuesta fue si, yo también fui adolescente.

La adolescencia es sin duda uno de los tiempos más difíciles de la vida. A veces la presión es tanta que todo parece que se te viene encima, y como que no estas llenando los requisitos de ser un adolescente normal. Y te haces experta en esconder tus sentimientos y emociones, en esconder realmente lo que sientes por dentro. Muchos esconden sus sentimientos para que nadie se dé cuenta que están sufriendo.

La depresión es un tema que hoy en día es muy popular entre los doctores y psicólogos. Incluso hay muchas formas de depresión y la han nombrado como una enfermedad muy seria que esta afectando a todo rango de edades. La depresión no es lo mismo que la tristeza, la gente dice…”Estoy muy deprimida” cuando realmente solo se encuentra triste. La diferencia es que la tristeza es una reacción totalmente normal cuando algo malo nos pasa y después de un tiempo quizás unos días o tal vez en unas semanas la tristeza se va. Pero la depresión es algo que dura, y duele, y penetra en todas las áreas de tu vida y te afecta tanto que ya no puedes vivir tu vida como antes.

Hay muchos factores que causan la depresión en la adolescencia, a veces la muerte de un ser querido, o el divorcio de tus padres, la separación o perdida de un amigo, cuando un novio/a te dejan, cuando repruebas algo que realmente querías lograr (Deportes, escuela, etc.) La vida esta llena de cosas que pueden influir en que una persona caiga en depresión ya que no hay tal cosa como una vida sin presiones. Pero hay muchos jóvenes y adolescentes que hoy en día se deprimen por la menor causa y sin ver cuantas cosas positivas hay en su vida. Allí es donde pienso que la depresión no es solo una enfermedad mas sino algo espiritual, donde el enemigo esta atacando fuertemente a la juventud para paralizar el potencial y el propósito que Dios tiene para cada uno.

La mayoría de los adolescentes y jóvenes que cometen suicidio han sufrido de algún tipo de depresión. Sienten un vació tan profundo, y en su soledad y desesperación buscan llenar ese vació con algo y se meten en las drogas o el alcohol para según olvidar un poco sus problemas y eso solo provoca grandes adicciones en la adolescencia y no resuelve absolutamente nada. Otros buscan refugio en el sexo, con la ilusión de sentir un poco de amor pero muy pronto se dan cuenta que eso no es la solución y la soledad y el vació vuelven una vez mas y lamentablemente deciden quitarse su propia vida.

He tenido la oportunidad de conversar con muchos adolescentes que me han contado que sienten que su vida no tiene sentido. Por eso siempre buscan estar solos, y se encierran en sus cuartos y pierden toda comunicación con sus padres, se convierten en personas muy pasivas y tiene un concepto muy bajo de sí mismos. A estos jóvenes les digo: “Tú eres muy importante para Dios y tu vida es muy valiosa delante de sus ojos. No dejes que nada ni nadie te haga creer lo contrario.”

Quizás tu te preguntes hoy que puedo hacer, si realmente me siento deprimida. Lo primero ya lo expresamos. Confiar en que Dios tiene algo precioso esperando para tu vida. Luego quiero recordarte que muchas veces la depresión es el resultado de un sentimiento no expresado, de algo que llevas muy adentro y no has dejado salir. Es muy importante y muy saludable reconocer nuestros sentimientos y sacarlos fuera. No debes permitir que un mal recuerdo de vueltas y vueltas en tu mente hasta penetrar tu corazón y dejar que eso te hunda en el hoyo de la depresión. La puerta de salida a esos sentimientos es el perdón. Estar triste o de mal humor es una parte normal de la adolescencia y de la juventud, es una etapa por la cual todos pasamos. Las presiones y pérdidas, las luchas y tribulaciones son necesarias para crecer y llegar a ser una persona normal. Pero no hay que dejar que la depresión nos gane. No dejes que un sentimiento decida por ti y tome el control de tu vida. ¡Tu puedes vencer cualquier depresión de la mano de Jesús!

Recuerda que tu no estas sola aunque a veces así te sientas. ¡La depresión tiene solución!! Démosle a Jesús nuestras cargas y Él se va a ocupar de que disfrutemos la vida cada día más.

Fuente: bibliag3

Un poco de humor

Fuente: mankindtoons

Misioneros en línea, nueva forma de evangelismo

Realizar trabajo misionero en cualquier lugar del mundo se ha hecho más sencillo gracias al poder de la Internet y la tecnología, según indica un artículo publicado por The Christian Post, quien recientemente entrevistó a Walt Wilson, fundador y director de Global Media Outreach (GMO).

Esta fundación posee más 71 sitios de Internet dedicados a proveer información que ayude a los usuarios a tomar la decisión de aceptar a Cristo.

GMO señala que si se hace buen uso de la Internet, no es necesario que los misioneros tengan que viajar a lugares lejanos para llevar las buenas nuevas, ya que por medio de la tecnología se puede compartir el mensaje de Salvación en 191 países alrededor del mundo sin tener que abandonar el hogar.

Las 71 páginas de Internet que posee GMO, están divididas por tópicos y temas de gran interés. Y de acuerdo a la fundación sólo en el 2007 han ayudado a más 1.3 millones de personas a entregar sus vidas a Jesucristo.

Wilson afirma que las personas que están atravesando por una crisis usualmente buscan ayuda en la Internet y según él, “lo más probable es que nos van a encontrar”.

Muchas personas han hallado este ministerio en la Internet al escribir en el buscador alguna palabra clave relacionada a las adicciones, el alcoholismo, la crisis financiera o los problemas maritales. Este último, según Wilson se ha convertido en el tema número uno de mayor búsqueda.

“Las personas que están en crisis nos encuentran”, aseveró Wilson indicando que “puede deberse a dos razones. Sabemos algo acerca de la optimización del motor de búsqueda, y numeró dos, creo firmemente que cuando una persona busca sinceramente el rostro de Dios, Él se revelará”.

“Por tanto creo que nuestro gran éxito y la cantidad de visititas que tenemos se debe al poder del Espíritu Santo”, dijo. “No es que seamos tan inteligentes o especiales”.

Misioneros en línea

GMO cuenta con cerca de 2.000 misioneros voluntarios en línea que contesta a través de correos electrónicos las preguntas de los usuarios.

El ministerio ha creado deliberadamente sitios Webs que son fáciles de utilizar y encontrar, así como también seguros para individuos que buscan acercarse más Dios, que desean conocer más del Evangelio o que quieren conectarse para dialogar con un mentor cristiano.

Los voluntarios pertenecen a iglesias evangélicas y para ser admitidos deben presentar al ministerio cartas de referencia de su pastor. Estos misioneros en la Internet vienen de diferentes tipos de experiencia, algunos son hombres de negocios, otros estudiantes, camioneros o amas de casas, entre otros.

Usualmente ellos dedican unos cuantos minutos al día a responder los correos electrónicos y luego se disponen a trabajar en sus trabajos de tiempo completo.

La Internet, un gran campo misionero

Para los voluntarios que pertenecen a este ministerio, la Internet es sin lugar a dudas un gigantesco campo misionero. En total hay más de 3 millones de personas con acceso a la Internet”, indica Wilson, agregando que para muchas de estas personas las iglesias no hacen parte de sus vidas.

El fundador de GMO confirmó que una gran parte de los visitantes son musulmanes interesados en conocer más de Jesús.

Tan pronto las personas han tomado la decisión de seguir a Jesús, los misioneros en línea les ofrecen programas de discipulado disponibles en la Internet y los ayudan a localizar una iglesia o movimiento cristiano cercano a su área.

Este año, GMO espera ayudar más de 2 millones de personas a tomar la decisión de aceptar a Jesús como su Salvador.

Según estadistas reveladas en el sitio de GMO: www.globalmediaoutreach.com

* Cada 3 segundos el Evangelio es presentado a alguien. En total, el Evangelio es presentado a 15 millones de personas al año.
* Cada 20 segundos una persona acepta a Cristo. Es decir, que cerca de 2,5 millones de personas se comprometen al año.
* El Evangelio es presentado cada mes a 400.000 personas a través del teléfono celular.

Fuente: 180magazine

Un poco de Humor

Fuente: 300sdc

Reflexiones - El Hombre Sabio

Se cuenta que en el siglo pasado, un turista americano fue a la ciudad de El Cairo, Egipto, con la finalidad de visitar a un famoso sabio.

Se cuenta que en el siglo pasado, un turista americano fue a la ciudad de El Cairo, Egipto, con la finalidad de visitar a un famoso sabio.

El turista se sorprendió al ver que el sabio vivía en un cuartito muy simple y lleno de libros. Las únicas piezas de mobiliario eran una cama, una mesa y un banco.

- ¿Dónde están sus muebles? preguntó el turista. Y el sabio, rápidamente, también preguntó: - ¿Y dónde están los suyos?

- ¿Los míos?, se sorprendió el turista. ¡Pero si yo estoy aquí solamente de paso!

Yo también… concluyó el sabio. “La vida en la tierra es solamente temporal… sin embargo, algunos viven como si fueran a quedarse aquí eternamente y se olvidan de ser felices”.

“El valor de las cosas no está en el tiempo que duran, sino en la intensidad con que suceden. Por eso existen momentos inolvidables, cosas inexplicables y personas incomparables.”

Y recuerda :

Dios no te preguntará qué modelo de auto usabas; te preguntará a cuánta gente llevaste.

Dios no te preguntará los metros cuadrados de tu casa; te preguntará cuánta gente recibiste en ella.

Dios no te preguntará la marca de la ropa en tu armario; te preguntará a cuántos ayudaste a vestirse.

Dios no te preguntará cuan alto era tu sueldo; te preguntará si vendiste tu conciencia para obtenerlo.

Dios no te preguntará cuál era tu título; te preguntará si hiciste tu trabajo con lo mejor de tu capacidad. .

Dios no te preguntará cuántos amigos tenías; te preguntará cuánta gente te consideraba su amigo.

Dios no te preguntará en qué vecindario vivías; te preguntará cómo tratabas a tus vecinos.

Dios no te preguntará el color de tu piel; te preguntará por la pureza de tu interior.

Dios no te preguntará por qué tardaste tanto en buscar la Salvación; te llevará con amor a tu casa en el Cielo y no a las puertas del Infierno.

Dios no te preguntará a cuántas personas enviaste este mensaje; te preguntará si te dio vergüenza hacerlo.

¡Hazlo ahora!

Recuerda estas simples líneas para lograr la felicidad:

1. Libera tu corazón del odio.
2. Libera tu mente de las preocupaciones.
3. Vive de forma simple.
4. Da más.
5. Espera menos.

Fuente: porsugracia

SEMINARIO BIBLIA THOMPSON

PRONTO LOS ROLLOS DEL MAR MUERTE EN INTERNET

versión digitalizada de los Rollos del Mar Muerto, que incluyen los textos más antiguos en lengua hebrea del Antiguo Testamento bíblico, anunciaron las autoridades israelíes el miércoles.
El proyecto de grandes dimensiones fue iniciado por científicos que usan tecnología espacial estadounidense para fotografiar los documentos de varios siglos de antigüedad.
La Oficina de Antigüedades de Israel precisó que se están usando cámaras de alta tecnología que recurren a la fotografía infrarroja para revelar secciones de los pergaminos de 2.000 años que se han marchitado tanto con el paso del tiempo que se han vuelto indescifrables.
El proyecto podría tomar aproximadamente cinco años en concretarse. La meta es hacer accesibles los pergaminos a los científicos y la ciudadanía general, declaró el funcionario de la oficina de antigüedades Pnina Shor.
“Ahora los pergaminos estarán por primera vez tan cerca como un clic de la computadora”, agregó Shor, quien dirige el departamento de la oficina responsable de conservación. “Esto asegurará que los pergaminos se conserven durante otros 2.000 años”.
Desde hace años los expertos se han quejado de que sólo un número pequeño de estudiosos ha recibido permiso para estudiar los pergaminosy los miles de fragmentos que se encontraron en cuevas cerca del Mar Muerto a fines de la década de 1940.
En años recientes se dieron pasos para permitir un acceso más amplio, pero muchos de los resultados todavía no se han identificado ni categorizado apropiadamente.
Para proteger los pergaminos, añadió Shor, las nuevas imágenes se harán en un sitio que minimice su exposición a la luz normal.
La oficina dijo que un proyecto experimental empezó el miércoles y que cuando acabe, será posible determinar cuánto tiempo tomará para digitalizar los miles de fragmentos de aproximadamente 900 documentos separados, dijo Shor, quien hizo una estimación inicial de cinco años.
La conexión de los científicos con la agencia espacial estadounidense fue gracias a Greg Bearman, quien se jubiló recientemente como científico principal del Laboratorio de Motores de Propulsión a Chorro de la NASA.
Fuente: El Paso Times.

Publicará Sociedades Bíblicas, Biblia especial para jóvenes

Las Sociedades Bíblicas Unidas (SBU) pondrán muy pronto a disposición de los jóvenes creyentes la Biblia H2O, un texto completo en español de las Sagradas Escrituras basado en la Traducción en Lenguaje Actual (TLA) y cuya edición incluye ayudas específicas que responden a las inquietudes de las nuevas generaciones y orientan a los jóvenes en la fe cristiana.

Según Loida Ortiz, directora de publicaciones para las Américas de dicha fraternidad mundial, las ayudas que ofrece la Biblia H2O “son muy útiles para los adolescentes y jóvenes hispanoamericanos contemporáneos, pues satisfacen sus requerimientos espirituales y también responden a otras necesidades emocionales, familiares, relacionales y escolares, todo desde una perspectiva bíblica y cristocéntrica”.

“Es una colección de textos muy especial con la cual el joven puede identificarse, disfrutar y aprovechar, puesto que responde a sus principales inquietudes”, dijo Loida Ortiz. “Además, es muy útil para la discusión abierta y para grupos de estudio”, apuntó.

Uno de los factores más distintivos de la Biblia H2O es su texto bíblico de la Traducción en lenguaje actual, que precisamente fue desarrollado por las Sociedades Bíblicas Unidas para ofrecer una escritura fácil de entender a personas que están comenzando a leer la Biblia.

Las notas explicativas de la Biblia H2O, sin dogmas ni doctrinas, contienen sin embargo valiosas informaciones para esclarecer el mensaje bíblico.


La nueva Biblia H2O de las Sociedades Bíblicas Unidas.

Además de su tapa en rústica o dura a todo color y sus páginas interiores también en colores, que hacen el volumen más atractivo, otros beneficios adicionales de esta Biblia son su glosario, que ayuda al lector a entender algunos términos de la lectura, un marcador de tela para señalar un pasaje determinado y una tipografía clara y moderna.

Una página de internet para intercambiar información y detalles sobre esta nueva Biblia para jóvenes estará pronto disponible en el sitio H2Olabiblia.com

Ayudas de la Biblia H2O
Las ayudas intercaladas a lo largo del texto de la Biblia H2O están contenidas en 274 páginas a todo color y agrupadas en seis secciones fijas:
- Introducción a cada libro de la Biblia, donde el joven encuentra una síntesis de sus puntos clave.
- Datos específicos de cada libro de la Biblia, como el autor, la fecha de la escritura y el período que abarca y su ubicación en la historia universal.
- ¿Y qué de…?, secciones con los perfiles de los personajes bíblicos clave, donde los jóvenes pueden constatar que fueron personas reales como ellos mismos lo son, con sus errores y aciertos.
- Te cuento, pequeños recuadros que explican algunas costumbres y datos de interés geográfico, político, arqueológico, lingüístico y del período bíblico.
- Hoy por hoy, donde se exponen temas de actualidad.
- En otras palabras, que escribe en prosa poética temas teológicos, como por ejemplo el diluvio, Babel, los diez mandamientos, el exilio, el destierro, etc., para comprender mejor algunos temas complejos del texto bíblico.

Especificaciones de la Biblia H2O
Traducción bíblica: Traducción en lenguaje actual
Cantidad de páginas: 2190 (a todo color)
Tamaño: Serie 60 (13,5 cm x 21 cm)
Papel: Biblia 28 g
Encuadernación: Tapa rústica en colores
Interior: En colores
Tamaño de letra: 10 puntos
Ayudas: Ayudas para jóvenes / Notas / Glosario

Fuente: 180magazine

Hombre más pesado del mundo se casa en México

Uribe, que no ha dejado su cama en seis años, se casó con su novia Claudia Solís en una ceremonia civil a la que asistieron más de 400 invitados.

Luciendo una camisa de seda blanca y con una sábana cubriéndole las piernas, Uribe sonrió mientras Solís, de 38 años, bajó las escaleras con un vestido color marfil, una tiara y con los labios de un rosa vivo.

Más tarde, Uribe no pudo contener las lágrimas cuando un notario declaró a la pareja marido y mujer. Para el tradicional primer baile de recién casados, Uribe y Solís se tomaron de la mano y se mecieron al compás de una balada.

La recepción incluyó platos de carnes, verduras con mantequilla y un pastel de chocolate de postre. Una popular banda de música norteña estuvo a cargo de la música. Uribe no comió pastel, dijo su madre Orquídea Garza. "El no rompió su dieta", dijo. "Sus médicos le están chequeando muy estrictamente".

La boda, a la que la mayoría de la prensa no tuvo acceso, será mostrada en un documental del canal televisivo Discovery sobre Uribe, dijo el ex mecánico de 43 años. "Tengo una esposa y vamos a formar una nueva familia y vivir una vida feliz", dijo Uribe a reporteros previamente mientras le seguían cuando era llevado por las calles de Monterrey.

Un camión transportó a Uribe en su cama especial, decorada con un dosel, flores y lazos dorados. Dos policías le escoltaron, delante de una larga fila de tráfico. Uribe pesó 560 kilogramos (1.230 libras), lo que le mereció el título de hombre más pesado del mundo en el Libro Guinness de Récords. Desde entonces, Uribe ha perdido unos 250 kilogramos (550 libras), con ayuda de Solís, a quien conoció hace cuatro años.

Uribe dice que ahora está buscando un nuevo título: el de la persona que ha perdido más peso en el mundo.

El amor todo lo puede y lo soportar y puede sobrellevar cualquier dificultad e impedimento…cuanto más el amor de Dios, que lo hizo todo por amor al hombre. 1 Corintios 13 (escuchar).

Fuente: latino.msn.com

Reflexiones - Vivir No Duele.

Definitivo, como todo lo que es simple. Nuestro dolor no viene de las cosas vividas, sino de las cosas que fueron soñadas y que no se cumplieron.

¿Por qué sufrimos tanto por amor? Lo correcto sería que la gente no sufra, apenas agradecer por haber conocido una persona tan linda, que generó en nosotros un sentimiento intenso y que nos hizo compañía por un tiempo razonable, un tiempo feliz.

¿Por qué sufrimos?

Porque automáticamente olvidamos lo que fue disfrutado y comenzamos a sufrir por nuestras proyecciones irrealizadas, por todas las ciudades que nos hubiera gustado conocer al lado de nuestro amor, y no conocimos, por todos los hijos que nos hubiera gustado tener juntos y no tuvimos, por todos los espectáculos, libros y silencios que nos hubiera gustado de haber compartido y no compartimos. Por todos los besos cancelados, por la eternidad.

Sufrimos, no porque nuestro trabajo es desgastante y paga poco, sino por todas las horas libres que dejamos de tener para ir al cine, para conversar con un amigo, para nadar, para enamorar.

Sufrimos, no porque nuestra madre es impaciente con nosotros, sino por todos los momentos en que podríamos estar confidenciando con ella, nuestras más profundas angustias y ella estuviese interesada en comprendernos.

Sufrimos, no porque nuestro equipo perdió, sino por la euforia perdida.

Sufrimos no porque envejecemos, sino porque el futuro nos está siendo confiscado, impidiendo así que mil aventuras nos sucedan, todas aquellas con las cuales soñamos y nunca llegamos a tener.

¿Cómo aliviar el dolor de lo que no fue vivido?

La respuesta es simple como un verso:

Cada día que vivo, me convenzo más de que el desperdicio de la vida está en el amor que no damos, en las fuerzas que no usamos, en la prudencia egoísta que nada arriesga, y que, esquivándose del sufrimiento, hace perder también la felicidad.

El dolor es inevitable. El sufrimiento es opcional.
Carlos Drummond de Andrade

El autor de la reflexión de hoy hace una genuina introspección a la dinámica del dolor y el sufrimiento resultante. El concluye que el problema nuestro no es tanto el dolor que las circunstancias nosprovocan, sino más bien el impacto que estas circunstancias tienen sobre nuestros planes y sueños… lo cual no sólo tiene lógica sino que vierte mucha luz sobre la manera en que reaccionamos a la adversidad. Esto nos debiera llevar más bien a desarrollar una actitud de contentamiento para con Dios y con la vida que Él nos ha permitido vivir.

Sí, vivamos intensamente cada día y sepamos agradecerle al Señor por cada bendición disfrutada, aún cuando sea de corta duración. Hagámoslo y permitamos que sea Él quien llene nuestros corazones de santa expectativa para nuestros mañanas.

Fuente: porsugracia

¿Está mal bailar?

¿Está mal que te expreses con tu cuerpo? Por lo que podemos ver en la Biblia, Dios no parece tener problema con eso... todo lo contrario, parece promoverlo.

Por empezar, quiero decirte que no me gusta bailar. Gracias a Dios, tengo varios amigos que comparten mis gustos. Cuando llega el momento del dancing, en los casamientos y cumpleaños, siempre nos acompañamos en algo que nos divierte mucho más que bailar: charlar. Quizás puedas compartir mi posición o quizás no. Es probable que te parezca un aburrido por preferir charlar a bailar... pero realmente no lo considero así. Me creo un tipo muy divertido. Simplemente no me gusta, como a otros no les agrada practicar deportes, la vida al aire libre o leer... y no por eso se los puede considerar aburridos.

Digo esto por una razón que considero importante. Nada de lo que diga, al responder esta pregunta, será para justificar mis apasionados deseos de bailar. Prometo que tampoco será por mi falta de aprecio por el baile. Deja que mi cuerpo te diga algo.

Hemos sido creados de una manera maravillosa. Con nuestros ojos apreciamos colores y contornos, con los oídos los sonidos más variados, con nuestro tacto disfrutamos de las más diversas texturas, con el olfato percibimos distintos aromas y con nuestra lengua saboreamos. Todos estos sentidos nos sirven para disfrutar la vida, pero no solo eso... además están ahí para enriquecer nuestra comunicación con la naturaleza y con los demás. Pero la cosa no termina en nuestros sentidos o palabras. Todo nuestro cuerpo habla.

Millones de gestos pueden comunicar incontables cosas, sin que siquiera abramos la boca. Con un gesto podemos ofender a alguien, hacerle una invitación, halagarlo, insinuarle, u otras cosas. La danza ha sido desde siempre una forma de expresarnos con todo nuestro cuerpo. En la mayoría de las culturas, los bailes tradicionales dicen cosas tan claras, que uno podría leer los movimientos como quien se introduce en una carta o en un libro.

Una invitación de Dios

Pregunto yo: ¿Está mal comunicarnos? ¿Nos hemos preguntado si es errado hacer uso de nuestros sentidos? ¿Alguien consideraría como pecado el simple hecho de hablar? Considero que nadie tendría temor de afirmar que la comunicación, que el habla, son cosas necesarias para la vida humana y seria torpe censurarlas. La cuestión no es si hablamos o no, si nos comunicamos o dejamos de hacerlo. El tema a tratar será siempre que es lo que decimos al hablar, que es lo que transmitimos a la hora de comunicarnos.

¿Está mal que te expreses con tu cuerpo? Por lo que podemos ver en la Biblia, Dios no parece tener problema con eso... todo lo contrario, parece promoverlo.

Que alaben su nombre con danzas... Salmo 149. 3

Alábenlo con panderos y danzas,... Salmo 150. 4

...oh virginal Israel. Te edificaré de nuevo; ¡si serás reedificada! De nuevo tomarás panderetas y saldrás a bailar con alegría. Jeremías 31. 4

Convertiste mi lamento en danza; me quitaste la ropa de luto y me vestiste de fiesta,... Salmo 30. 11

¿Qué tal, eh? Dios invitando a la fiesta y al baile. No lo digo yo... (insisto, en lo personal, no me apenaría que Dios censurara la danza...) pero debo admitir que la Biblia es bastante clara. El baile es una forma de comunicación corporal que definitivamente Dios aprueba. La pregunta no es si está mal bailar. Permíteme que la cambie por otra: ¿Que es lo que queremos decir cuando usamos esta maravillosa forma de comunicarnos?

Presta atención a lo que dices

En mi hermoso grupo de amigos he visto lo que ellos quieren decir cuando bailan: "Estamos contentos, compartimos la felicidad de ser amigos, la música es un regalo de Dios y eso nos hace bailar". Me encanta ver a aquellos que llenos de gozo proclaman con su cuerpo: "Dios, eres maravilloso, te amamos, no nos alcanzan las palabras para expresar nuestra gratitud, buscamos demostrar nuestra alabanza incluyendo también nuestro cuerpo, tómalo como una ofrenda de amor" ¿Qué hay de pecaminoso en esta maravillosa comunicación a través del cuerpo? Absolutamente nada.

Lo realmente penoso es cuando nuestro cuerpo quiere expresar algo completamente diferente, y que quizás no nos animamos a decir con nuestra boca. Cosas que resultan más fácil decir en determinados ambientes: "Nada tiene sentido para mi, por eso me emborracho e invierto largas horas de mi vida moviendo mi cuerpo hasta el agotamiento". "Nadie me presta atención, por eso practicaré los movimientos más llamativos... alguien se enterará que estoy aquí". "Mira como me muevo... ¿No me veo sexy? Deséame, ven a buscarme, intenta tocarme... luego veré hasta donde te permito llegar...

" Si lo que dices te desmerece como persona, te expone en una vidriera como si fueras un producto cualquiera, si es una invitación a usar al otro o a divertirse a sus costillas... lo que está mal no es el baile, eres tu. Entrar en esa rueda tan triste no hace más que agravar tu problema.

La danza del Constructor

Carlos Mraida, en su libro ¿Bailamos?, nos anima a no mirar tanto si el hecho de bailar esta mal o no en si. Deseo recomendarte que leas ese material. Él nos invita a ver que nos produce y que producimos al danzar. El interrogante frente a Dios no es: ¿Está mal hacer tal o cual cosa?. Jesús nunca respondió de manera directa a una pregunta de este tipo.

La cuestión es si bailar o lo que sea, va a producir o no cosas positivas y edificantes en nuestro interior; si vamos o no a ser constructivos para la vida de otros. Si la respuesta es no, te harás mal a ti mismo y quizás a otros también. Tu Señor jamás aprobará algo así. Si la respuesta es si, entonces es muy probable que... si prestas atención... puedas ver a Dios con una inmensa sonrisa danzando a tu lado. El deseo del corazón de Jesús es verte crecer sano y fuerte, él quiere que seas edificado como persona, anhela que lo ayudes a construir en otros. Procura que todos tus movimientos sean en esa dirección... y súmate a la danza del Constructor.

Fuente: porsugracia

¿Espectadores o colaboradores?

Me encantan los deportes. Si compartes mi sentir, puedes identificarte con el estar viendo un juego e imaginarte cómo sería ser uno de ellos(as). Tener tu uniforme, tu número favorito y, muy importante, que se escuche en todo el estadio el eco de tu nombre. Sentimos que tendría tanto valor ser parte de un equipo así, tener algo que contribuir a su éxito. Pero, de repente, te encuentras frente al televisor y tu hermano te está pasando la mano frente a tu cara, para sacarte del viaje en el que te encuentras. Bienvenido de vuelta a la realidad.

Hablando de viajes, ¿qué tal si viajamos 2000 años atrás? De los muchos milagros que relatan los evangelios, el milagro de la alimentación de los 5000 es una de los más conocidos. Generalmente hablamos del milagro de la provisión milagrosa que hizo Jesús para todas aquellas personas. Pero además de eso, hay algo en los detalles de cómo ocurrió que me llama la atención.

Nos narra el autor bíblico que Jesús se retiró a un lugar solitario, pero allí llegaron las multitudes. Acto seguido, Jesús estaba sanando a los enfermos. Al atardecer, los discípulos le aconsejan a Jesús (Mateo 14:15): “Ya es tarde y este es un lugar solitario. Despide la gente, para que vayan a las aldeas y se compren comida.” Los discípulos tenían razón. Nos dice el texto que se hacía tarde, era obvio que estaba llegando la hora de cenar. Además, nos dice también que era un lugar solitario. Después de todo, Jesús se dirigía a este lugar para estar solo.

El les responde (verso 16): “No es necesario que se vayan; denles ustedes de comer.” Muy bien, repasemos. 5000 personas, sin contar mujeres ni niños. Podríamos especular cuanta gente era en total, pero en realidad no es necesario, con 5000 es suficiente para saber que era mucha gente. Y Jesús les dice “denles de comer”. Ahora, lo que me llamó la atención a mí es ¿Por qué Jesús les dijo esto a los discípulos? Es decir, si Jesús sabía lo que iba a hacer, ¿por qué les dice a ellos que alimenten a la gente? ¿Por qué no hacerlo él y ya? Dejemos la pregunta en el aire por un momento. Los discípulos le hacen a Jesús el informe de provisiones (verso17): “No tenemos aquí más que cinco panes y dos pescados.” En la versión de Juan, Andrés le dice a Jesús: ¿Qué es esto para tanta gente? El problema era obvio, mucha gente y poca comida. Pero Jesús les dice: “Tráiganmelos acá.” Esa frase deja saber que algo va a pasar. Entonces nos dice el relato, en el verso 19, que Jesús “mandó a la multitud que se sentara sobre la hierba. Luego tomó en sus manos los cinco panes y los dos pescados y, mirando al cielo, pronunció la bendición”. En otras palabras, dio gracias, bendijo los alimentos. “y partió los panes, los dio a los discípulos y ellos los repartieron entre la gente.”(énfasis añadido)

Ahora, creo que hay algo en esta historia que Jesús quiso enseñarles a sus discípulos y a nosotros. Retomemos la pregunta que dejamos en el aire. ¿Por qué Jesús, si sabía lo que iba a hacer, les dijo a los discípulos que les dieran ellos de comer a toda esa gente? Creo que es por la misma razón que luego de partir el pan y los pescados, se los dio a los discípulos para que ellos lo repartieran a la gente. Es que Dios quiere involucrarnos en su obra. Jesús pudo haber hecho el milagro él solo, y alimentarlos a todos, pero los discípulos hubiesen sido meros espectadores de su obra. Jesús no quería eso, el quería que fueran colaboradores. ¡Qué privilegio! Ellos serían parte del milagro, colaboradores en lugar de espectadores. Dios quiere recordarnos hoy que él quiere involucrarnos en su obra.

Lamentablemente, cuando se trata de la iglesia, muchas veces nos conformamos con quedarnos en las gradas celebrando los triunfos y llorando los fracasos. ¿Recuerdas el sueño del que hablamos al comienzo? Esta vez sí tenemos la oportunidad de ser parte del equipo. La iglesia es el equipo que Dios está utilizando para impactar el mundo. Si asistes a una iglesia, involúcrate en lo que están haciendo. Si no asistes a ninguna iglesia, te invito a que lo hagas. La iglesia no es perfecta, pero los discípulos tampoco lo eran. Dios ha decidido hacer su obra en el mundo a través de gente imperfecta. No te conformes con ser un mero espectador o con solamente beneficiarte del milagro – como los que comieron hasta llenarse. Sé un colaborador, sé parte del milagro. Tu vida jamás será la misma.

Fuente: 180magazine

Administra tu Memoria

Dios nos recomienda hacer lo que él hace, él también trabaja con su memoria, él no recuerda malos momentos, él dice “Yo soy el que borro tus rebeliones por amor de mí mismo”

Génesis 41:51-52 Y llamó José el nombre del primogénito, Manasés; porque dijo: Dios me hizo olvidar todo mi trabajo, y toda la casa de mi padre. Y llamó el nombre del segundo, Efraín; porque dijo: Dios me hizo fructificar en la tierra de mi aflicción.

José contó con la bendición de Dios todo lo que hacía prosperaba y tuvo que tomar la decisión de olvidar cosas de su vida para que no dañaran su futuro, por eso es importante aprender a administrar nuestros recuerdos. Las personas que recuerdan malos momentos son personas que les cuesta avanzar en la vida.

En un álbum de fotos se guardan recuerdos de buenos momentos, no de malos, de la misma forma deberíamos permitir que en nuestra memoria se graben los momentos buenos y olvidar los malos para seguir adelante.

El mejor jugador de golf del mundo dio una conferencia de este deporte y dijo: “En el último hoyo de un campeonato jamás fallo un tiro de tres pies” entonces un hombre levantó la mano y le dijo: “Disculpe que lo contradiga, sé que es el mejor jugador del mundo, pero yo lo vi en Inglaterra fallar un tiro a menos de un pie” el jugador se lo negó y volvió a repetirle “usted falló y lo tengo filmado” entonces el jugador volvió a responderle y le dijo “nadie puede saber mejor que yo porque yo lo tiré”. Al final de la conferencia el hombre estaba molesto y habló con un amigo que era psicólogo de deportistas profesionales y le dijo que cómo era posible que el jugador hubiera negado la falla si él lo había visto fallar, el psicólogo le dijo que los jugadores profesionales no es que nunca fallen, es que nunca lo recuerdan porque la próxima vez que jueguen puede recordar el fallo y eso los puede hacer perder.

No se puede restaurar una relación y salir adelante en la vida si constantemente se está recordando las faltas que alguien más cometió contra usted o las faltas que usted cometió en contra de alguien.

Isaías 43:25 Yo, yo soy el que borro tus rebeliones por amor de mí mismo, y no me acordaré de tus pecados.

Dios nos recomienda hacer lo que él hace, él también trabaja con su memoria, él no recuerda malos momentos, él dice “Yo soy el que borro tus rebeliones por amor de mí mismo”. Cuando Dios te perdona no sólo lo hace por ti sino por amor a él. Cuando perdonas a alguien debes hacerlo por amor a la persona y por amor a ti, debes perdonar para poder conservar una relación. Dios te perdona porque quiere continuar contigo, no quiere separarse de ti. Dios se ama tanto que está dispuesto al olvidar lo que has hecho con tal de no martirizarse a él mismo, los malos recuerdos atormentan. Si Dios decide olvidar, nosotros también debemos hacerlo.

Hice una prueba de cómo los recuerdos influyen en nuestro cuerpo, estaba haciendo ejercicios cardiovasculares y empecé a pensar en cosas buenas de pronto una sonrisa en los labios, hice los ejercicios con más energía y rapidez, luego empecé a pensar en cosas malas que he pasado y la presión arterial empezó a bajar, parece que si hay una conexión entre nuestros pensamientos y nuestra reacción física.

Aprenda a administrar su memoria, cuando esté pasando por momentos malos piense en lo bueno y la paz llegará, la paz de Dios está asociada a nuestros pensamientos.

El Capítulo 11 del Libro de Hebreos, es un Capítulo de recuerdos, Dios recuerda a Abraham por su fe, a Sara que siendo estéril tuvo un hijo, recuerda la fe de Jacob, la ofrenda de Abel, recuerda a Noé que por fe construyó el arca y se salvó toda su familia, a Moisés que en lugar de poner su mirada en las riquezas de Faraón la puso en el Invisible, recuerda la fe de David, de Gedeón, Dios recuerda la fe de Sansón, no recordó lo malo que hizo.

Voy a demostrarles bíblicamente como Dios sí se olvida de los pecados, en Hebreos 11 no habla de lo malo que los hombres hicieron, todos sabemos que David pecó, se acostó con una mujer que no era de él, mandó al esposo a la batalla para que muriera, Abraham quiso entregar a su esposa como hermana a un rey. Sansón descubrió el secreto de su unción a Dalila, se acostó con rameras, tomó el panal de miel que estaba en el cuerpo muerto de un león lo cual era inmundo, le sacaron los ojos pero en el Nuevo Testamento no se encuentra un solo pecado de Sansón sencillamente porque el Espíritu Santo no lo inspiró, él no puede recordarse de los pecados porque dice la Escritura “Jamás me acordaré de ellos”.

Fuente: porsugracia

Lo Que Realmente Importa

“1000 peinados para verte más sexy.” “Cómo perder 80 libras en 2 días.” “Cómo obtener el cuerpo perfecto durante el verano.” “18 Maneras de vestirte para que te hagan caso.” ¿Les suena esto conocido? Hoy en día, por todas partes, se nos bombardea constantemente – sobre todo a nosotras las chicas – con el asunto de la importancia de la apariencia. No es que esté mal querer verse bien, pero ¿es esto lo más importante? Muchas veces en revistas y anuncios se nos da a entender que si no nos vemos de cierta manera no vamos a lograr nada en la vida. Para ellos no importa si tu corazón está hecho pedazos – siempre y cuando tengas los mahones adecuados para tu figura o el tono de sombra correcto para la temporada. El problema con esto es que, no sólo nos crea la ansiedad y la presión de lucir de cierta manera, sino que nos lleva a estar más pendientes a lo que otros ven y piensan de nosotros que lo que Dios mismo pueda pensar al vernos. Para completar, terminamos también juzgando a los demás por su apariencia. ¡Es como un círculo vicioso! Menos mal que tenemos un manual mucho mejor que cualquier revista que nos ayuda a ver las cosas como son.

En la Biblia, Dios nos deja saber una y otra vez que, aunque debemos cuidar nuestros cuerpos, lo más importante es el corazón. Si hubiese dependido de las apariencias, David nunca hubiera sido rey. Si hubiese dependido de la opinión de los demás, Pablo nunca hubiese escrito sus cartas, ni predicado el evangelio. Proverbios 4:23 dice: “Sobre toda cosa que guardes, guarda tu corazón, porque de él mana la vida.” ¡Perfecto! Ahora bien, ¿cómo podemos guardar nuestro corazón? Hay varias maneras, entre las cuales está la oración. No hay atajos ni desvíos. La oración es de las mejores maneras de guardar nuestros corazones. Pídele al Espíritu Santo que te ayude a ver más allá de lo que puedes ver a simple vista. Otra manera de guardar nuestro corazón es leyendo la Biblia. En 1 de Timoteo 2:9-10 Pablo le da instrucciones a Timoteo de cuál debe ser la conducta de las mujeres. Habla de que se vistan con modestia y que no tengan peinados ni prendas ostentosas. No creo que esto signifique que debemos andar con una sábana, cubiertas de pies a cabeza. Ni tampoco que no pongamos algo de esfuerzo en vernos bien. ¡Es divertido ir al salón de belleza para que te hagan una manicura y/o pedicura! Lo que Pablo quiere decir – entre otras cosas – es que tengamos cuidado de que nuestra apariencia no se convierta en lo más importante, sino que nos ocupemos primeramente en hacer lo correcto – lo que agrada a Dios.

Poner demasiada importancia en lo que la gente piensa de ti puede volverte loca (créanme – ¡he estado ahí!). Sin embargo, los momentos en que sólo me enfoco en Dios – en lo que Él quiere de mí y en cómo Él me ve – son los momentos en los que más libre me siento. Saber que no importa cuántos pares de ojos tenga encima, el par que más importa es el de los amorosos ojos de Dios. El mundo establece unos estándares de belleza que son muchas veces ridículos. Muchas chicas inclusive han caído en conductas destructivas por querer cumplir con estos “requisitos”. ¿Sabes qué? A Dios no le importa qué ropa tengas puesta. No le importa cuánto peses o midas. Siempre te encuentra hermosa porque eres creación suya. A Él le importa tu corazón. Sanarlo. Limpiarlo. Que puedas tener una vida plena – libre de las exigencias del mundo y victoriosa sobre el pecado. Así que la próxima vez que estés en la farmacia o supermercado ojeando las revistas, recuerda que lo más importante no es la talla, el maquillaje o el vestido. Lo que realmente importa es el corazón.

Fuente: 180magazine

La verdadera humildad

Un hombre que tenia un grave problema de miopia se consideraba un experto en evaluacion de arte. Un dia visito un museo con algunos amigos. Se le olvidaron los lentes en su casa y no podia ver los cuadros con claridad, pero eso no lo detuvo de ventilar sus fuertes opiniones.
Tan pronto entraron a la galeria, comenzo a criticar las diferentes pinturas. Al detenerse ante lo que pensaba era un retrato de cuerpo entero, empezo a criticarlo. Con aire de superioridad dijo: " El marco es completamente inadecuado para el cuadro. El hombre esta vestido en una forma muy ordinaria y andrajosa. En realidad, el artista cometio un error imperdonable al seleccionar un sujeto tan vulgar y sucio para su retrato. Es una falta de respeto".
El hombre siguio su parloteo sin parar hasta que su esposa logro llegar hasta el entre la multitud y lo aparto discretamente para decirle en voz baja:
"Querido, estas mirando un espejo".
Muchas veces nuestras propias faltas, las cuales tardamos en reconocer y admitir, parecen muy grandes cuando las vemos en los demas. Debemos mirarnos en el espejo mas a menudo, observar bien para detectarlas, y tener el valor moral de corregirlas; es mas facil de negarlas que reconocerlas. Por eso es necesario hacer a un lado el orgullo pues solo con humildad podremos ver nuestros defectos y corregirlos.

" El que encubre sus faltas no prosperara, mas el que las admite y se aparta alcanzara misericordia" (Proverbios 28:13).